De realiteit van verlies

Rouw is een proces waarin mensen terechtkomen als iemand overlijdt die een grote betekenis had in hun leven. Het overlijden van iemand waar je veel van houdt is een diep ingrijpende gebeurtenis. Je hebt soms onvoorbereid afscheid moeten nemen van iemand die je dierbaar is. Het verwerken gaat vaak gepaard met emotionele gevoelens zoals pijn, verlangens, verdriet, boosheid en schuldgevoelens. Verschillende emoties wisselen elkaar af of lopen door elkaar heen. Emoties kunnen je overspoelen: het ene moment voel je je verdrietig, in de steek gelaten, of zelfs boos, het andere moment ken je een sterk verlangen naar de overledene.

Door het overlijden van een dierbare verandert je leven. De plek die de ander in jouw leven innam is door het overlijden weggevallen. Je bent op zoek naar een nieuwe balans. Op dit moment in je leven voel je je vaak kwetsbaar.

In het begin, vlak na het overlijden vind je nog steun in je omgeving. Mensen leven met je mee en je vindt vaak een luisterend oor. Is het overlijden wat langer geleden dan heb je vaak de indruk dat iedereen weer druk is met zijn of haar eigen bestaan.
Alleen jij lijkt de draad nog niet op te kunnen pakken……

Verwerken van rouw

Ieder mens is uniek. Ook de manier waarop iemand rouwt is uniek. Voor het verwerken van zo’n ingrijpend verlies is het belangrijk dat je je eigen tempo volgt. Het verlies moet een plek krijgen in je leven. Rouw is vaak stil verdriet. Het rouwproces kan langer duren dan de mensen in jouw omgeving zich realiseren.
Soms ervaar je weinig steun uit je omgeving. Het ontbreken van steun hoeft niet altijd onverschilligheid te zijn. Vaak is er onbegrip of men vindt dat het “lang genoeg” heeft geduurd.

Hulp bij rouwverwerking

Gesprekken over rouw gaan vaak gepaard met emoties. Emoties die je beter kunt delen als mensen in soortgelijke situaties ze herkennen. Hoewel ieder mens op zijn eigen manier reageert op het overlijden van een dierbare zal er ook herkenning zijn:
· Ik voel me zo ontzettend alleen
· Ik mis hem zo
· Waarom overkomt mij dit?
· Eigenlijk ben ik alleen maar heel boos
· Hoezo loslaten?
· Hoe kan ik weer leren genieten en mag dit?
· Hoe moet ik nu verder met mijn eigen leven?
· Ik heb zoveel vragen naar God toe….

Doel

De Driehoek start regelmatig een groepen voor rouwverwerking. Het doel van de groep is mensen op weg te helpen in hun rouwproces, zodat ze weer grip krijgen op hun eigen leven. De cursus is gericht op het verleden, heden en toekomst. Je vindt herkenning en erkenning bij elkaar en leert het verlies een plaats te geven. Je kunt er situaties bespreekbaar maken. In de groep kan je aandacht ervaren daar waar de “ buitenwereld”  al is afgehaakt. Je kan er leren jezelf te zijn en je eigen manier van omgaan met verlies leren herkennen en accepteren.

Aanmelden:

Aanmelden voor deze cursus kan via het aanmeldingsformulier. Je kunt je ook telefonisch aanmelden bij ons kantoor in Zwolle.

Nog vragen

Voor vragen over de inhoud van de cursus kun je zowel telefonisch als per mail terecht bij 1 van de cursusleiders. Voor Zwolle: Corrie Blijdorp (c.blijdorp@dedriehoek.nl). Ook als je twijfelt kun je een vrijblijvend gesprek aanvragen.